（2018-11-25 華爾街見聞）
Ray Dalio認為冥想的好處是專注、冷靜、創造力，如果焦慮不安，所有的事情看起來都發生的很快，就無法很好地掌控局面。這個習慣他堅持了42年，甚至在開市階段也是如此。
對沖基金巨頭Bridgewater Associates創始人、美國億萬富翁Ray Dalio有一個堅持了42年的習慣：超脫禪定法（Transcendental Meditation）。
這是一種放鬆的方式，通過沉默深思和重複特殊語句使人保持平靜。簡單地說，就是靜思冥想。
“冥想是幫助我成功的最重要因素。”Dalio在曼哈頓出席名流雲集的超脫禪定法會議時透露了他的秘訣。
Dalio將冥想運用到了他的投資當中，這在華爾街人盡皆知。他認為，冥想的好處是專注、冷靜、創造力。
冥想愛好者修煉的是淨心禪定之術，將心靈磨練得如同古井無波、澄空映月。
我感覺自己像個戰鬥中的忍者。換句話說，當那種感覺來臨的時候，就好像身處慢鏡頭之中。OK，就是這樣。我會平靜下來，這樣就能以一種更好的方式來解決問題。然而，如果焦慮不安，所有的事情看起來都發生的很快，我就無法很好地掌控局面。
Dalio 還認為，除了能讓人平靜，冥想還能激發出靈感的火花。
就像你洗了個熱水澡，突然，靈光閃現，你立刻會抓住它。冥想就是這麼神奇。
Dalio 告誡大家，
你不能強迫，得讓你自己的心先排空，這樣才能放鬆下來，才能激發出靈感。
Dalio 怎麼會被超脫禪定這種冥想法所吸引？答案很簡單——披頭士樂隊。
披頭士在修習冥想。我也被吸引了，感覺很不錯。
Dalio也有追隨者。CNBC主播、紐約時報專欄作家Andrew Ross Sorkin就是他的粉絲。Sorkin說，
Dalio掌控著世界上規模最大的對沖基金，他的壓力可想而知。多數在華爾街工作的人都有些神經質。
很多人兩天做一次冥想，每次20分鐘。“實際上，很多人都做不到這一點。”Sorkin對Dalio說。可是Dalio回答：
除了我。我就是兩天冥想一次，每次20分鐘。這就像是做瑜伽，一旦你開始練習，就很容易著迷，這將變成你的生活習慣。
甚至於在早9點到晚4點的開市期間，如果他感覺到需要舒緩壓力，那麼他就會停下來冥想。
這讓我心緒平靜。
Ray Dalio在2012年初被業內評為對沖基金史上最成功的基金經理——旗下的Pure Alpha基金在1975年—2011年為投資人淨賺358億美金，超過了索羅斯的量子基金自1973年創立以來的總回報。儘管Ray Dalio旗下基金掌管著1200多億美元的資產，但他的生活方式與其他金融大鱷相比，卻素若僧侶。
在Dalio的Bridgewater Associates，冥想已經成為公司文化。很多對沖基金經理們都在練習。為了鼓勵自己的員工，Dalio甚至為他們支付了一半的聘請冥想導師的費用。
“對於渴望成功的對沖基金經理來說，冥想是不可或缺的。”Dalio如是說。冥想使人超然平靜，摒棄雜念，更能排除情緒的干擾，理性地討論有觀點分歧的問題。
我們希望具備獨立思考問題的能力。為了取勝，你不能隨波逐流，而是要獨立地思考問題。
你必須做一個忍者。