据医生介绍，感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7到10天。
前天，也许因为疲劳过度或病患传染，我不慎感染病毒患重感冒了。当我登上乌鲁木齐到广州的飞机时，人几乎虚脱起来，不停地咳嗽、鼻涕，还伴随喉痛、头晕。天不助我，今年的第11号台风“凡亚比”也马上要来，讨厌的航班竟从11点30分延误到凌晨1点50才到。等我来到酒店房间，冲完凉再上床睡觉时，已经是翌日凌晨4点多了。
广州的客户得知我深夜要到，早早订好了房间，约好昨天早上请我喝茶，并邀我出席他们白天召开的董事会。碰到这么重要的活动，我当然不能让自己拖着病态的皮囊参加。记得当时我登上飞机就想，无论如何必须让自己的感冒尽快好起来。
感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。常言道，不吃药感冒一周好，吃药也要拖五天。是药三分毒，我决定不吃药。因为每次感冒的病毒都可能不一样，吃药虽能减轻表面症状，而且盲目的去吃药，只会让身体的免疫机能减弱，让细菌病毒产生耐药性，如果以后身体再出现什么大问题，药物效果会降低很多。还是靠自身抵抗力修复的比较好。
正在想办法控制病情的时候，我突然想起母亲曾告诉我的一个偏方：“多喝开水，用冷水洗鼻腔。”于是，我登上飞机就不停地“骚扰”空姐，每隔10分钟就找她们要一杯开水喝，每隔1个小时就自己上洗手间去洗鼻腔。好在我前天坐的是“头等舱”（飞机安全通道旁的座位），右边是茶水间，背后是洗手间。也真是的哈，上帝给你堵上了一扇门，总不会忘记给你开启一扇窗。
就这样，在长达5个小时的航程中，我不知道喝了多少杯水，洗了多少次鼻腔。不管怎么说，还真被母亲的偏方治愈，我患的重感冒竟然很快就好了！兴奋的我一回到酒店赶紧查阅资料，果真查到了十五种非药物防治感冒的方法。比如，美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效；还有美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效；而且，美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，也可使感冒早愈。
现特引用在此，以供大家参考：
1、喝鸡汤；2、多食萝卜；3、糖姜茶合饮；4、少吃食盐；5、冲服蜂蜜；6、服酵母；7、多吃佐料；8、食醋滴鼻、熏蒸；9、搓手；10、按摩鼻翼；11、穴位按摩；12、针灸治法；13、多睡觉；14、呼吸蒸汽；15、冷水洗面。